O que é um SPA?
O nome foi uma inspiração derivado do culto dos banhos romanos, e nos mais antigos saberes medicinais do mundo. O significado: A “Saúde pela Água” (latim: sanus per aquam).
Os seus efeitos acentuam-se quando se combina a água com a luz, o ar, a temperatura e os minerais, já que estas associações ajudam a activar e a purificar o corpo. Também se tem vindo a aprofundar a sua vertente espiritual, essencial para a saúde e o bem estar do ser humano.
Para lhe proporcionar momentos de serenidade e de recuperação vital, apresentamos-lhe os melhores hotéis de Portugal e centros de reabilitação do corpo e mente, ligados ao tema TERMAS & SPAS.
Um refúgio da cidade ou no campo, para satisfazer por completo os mais exigentes.
Termas & Spas em Portugal
TRATAMENTOS – Definição
Hidroterapia Marinha- Banho multijacto realizado numa banheira cheia de água de mar aquecida. Aconselhado para casos de stress ou cansaço acumulado.
Duche Subaquático- Massagem efectuada manualmente, numa banheira cheia de água do mar aquecida. Indicado para artroses, depressão ou cansaço.
Banho Borbulhante- Faz-se numa banheira com água enriquecida com algas hidrosolúveis. A turbulência tonifica a parte capilar, vascular e linfática e ajuda a combater a celulite.
Duche Jacto- Hidromassagem de grande impacto. Indicado para casos de obesidade, perturbações do metabolismo e insuficiência circulatória.
Duche de Chuveiro- Hidromassagem profunda, com jacto regulado a partir de chuveiro. Aplicado em grandes áreas musculares, em caso de dor.
Duche de Aspersão– Fina chuva emitida a partir de duas rampas, que se assemelha a uma suave hidromassagem de percursão. Os benifícios registam-se ao nível do sistema respiratório.
Algoterapia- Manto de algas aquecidas estendido sobre a pele. De seguida, a pessoa é tapada com um cobertor eléctrico, que permite a dilatação periférica da epiderme e a penetração dos elementos das algas. Recomendado em caso de cansaço, excesso de peso ou dor reumática.
Lamas Marinhas- Mistura de água do mar com lama marinha na área afectada. Efeito sedativo na região aplicada.
Drenagem linfática- Pressões lentas, suaves e regulares. Eficaz em casos de edemas e de retenção de água.
Drenagem de celulite- Aplicada na cura anticelulítica na substituição de massagens.
Hidrojacto- Massagem a seco, realizada com jactos provenientes de um colchão de água aquecido à temperatura do corpo.
Spa
Tratamentos possíveis de realizar:
Curas anti-tabaco;
Pernas tonificantes;
Anticelulite;
Recuperação de forma;
Tratamento para stress, depressão ou fadiga;
Massagem por jactos de água para facilitar a circulação;
Tratamento de algas e lamas marinhas (p/combater excesso de peso, reumatismo, fadiga e dores diversas);
Tratamento de osteopatia;
Massagem de hidrojacto, drenagem celulítica e linfática (eficaz em casos de edemas e facilita a circulação venosa e linfática);
Tratamento anti-rugas;
Tratamentos específicos nas termas (entre outros).
O que são TERMAS?
Segundo a definição, são estâncias ou complexos termais onde emergem uma ou mais águas minerais naturais (águas minero-medicinais) adequadas à prática de termalismo. Permitem tratamentos de saúde e bem-estar, para recuperar as energias da vida quotidiana ou cuidar da sua imagem.
Circuito Termal
TERMAS DE PORTUGAL
Termas de Monchique (Algarve)
Na serra de Monchique, a poucos quilómetros de Portimão, encontra o Complexo Termal das Caldas de Monchique. Oferece uma vasta gama de programas e tratamentos de beleza e saúde.
Indicações terapêuticas: Afecções das vias respiratórias e músculo-esqueléticas.
Tratamento: Aplicação de lamas, duche de jacto, duche Vichy, hidromassagem em banheira e piscina, massagem geral e localizada, hidropressoterapia, irrigação nasal, aerossol sónico, nebulizações, entre outros.
Morada: Complexo Termal Caldas de Monchique– Algarve > tel: 282 910 910
Termas Caldas de Monchique
Termas de Alcafache (Viseu)
Situada no vale do rio Dão, a oito quilómetros de Viseu, estas termas possuem o Spa Termal, o Spa Vinoterapia, as massagens com pedras quentes e a piscina individual com jacuzzi e essências, entre outras possibilidades.
Indicações terapêuticas: Doenças músculo-esqueléticas, reumatológicas, pneumologia, otorrinolaringologia, stress ou fadiga.
Tratamento: Aplicação de lamas, duche de jacto, duche Vichy, duche de agulheta, hidromassagem em banheira e piscina, irrigação nasal, aerossóis, nebulizações, banho turco, entre outros.
Morada: Alcafache- Viseu > tel: 232 479 797
Termas de Alcafache
Termas do Gerês (Gerês)
Situada num vale do Parque Nacional Peneda-Gerês, este complexo termal proporciona diversos programas que incluem específicos para emagrecimento, relaxamento, manutenção, estética, entre outros.
Indicações terapêuticas: Doenças do fígado, vesícula biliar, hipertensão arterial, diabetes, gota, obesidade e cálculos renais e biliares.
Tratamento: Duche de jacto, duche Vichy, nebulizações, sauna, banho turco, fisioterapia, e electroterapia, entre outros.
Morada: Parque Natural do Gerês – Gerês > tel: 253 391 113
Termas do Gerês
Termas das Caldas da Saúde (Vila Nova de Famalicão)
Localizada entre Santo Tirso e Vila Nova de Famalicão, esta estância termal reúne diversos programas de saúde, adelgaçantes e tonificantes, de nutrição e localizados.
Indicações terapêuticas: Doenças das vias respiratórias e músculo-esqueléticas.
Tratamento: Duche de jacto, duche Vichy, irrigação nasal, aerossóis, nebulizações, banho turco, sauna, aplicação de lamas.
Morada: Caldas da Saúde– Areias- Santo Tirso > tel: 252 861 763
Termas Caldas da Saúde
Termas da Curia (Curia)
A vinte e cinco quilómetros de Coimbra encontramos as Termas da Curia. Uma vasta área envolvente convida a umas férias relaxantes.
Indicações terapêuticas: Doenças metabólico-endócrinas, infecções urinárias, hipertensão arterial, doenças reumáticas e músculo-esqueléticas.
Tratamento: Banho de imersão, duche Vichy, circular e de leque, hidromassagem, banho turco, sauna, massagens.
Morada: Termas da Curia– Tamengos > tel: 231 519 825
Termas da Curia
Termas de Caldelas (Braga)
Próximo de Braga situa-se este complexo termal com um centro de medicina física e de reabilitação.
Indicações terapêuticas: Doenças do aparelho digestivo e circulatório, obesidade, reumatismo, patologias do sistema nervoso e dermatoses.
Tratamento: Banho de imersão com duche subaquático, duche Vichy, hidromassagem, aplicação de lamas, massagens, entre outros.
Morada: Termas de Caldelas– Braga > tel: 253 360 160
Termas de Caldelas
Termas de São Jorge (25 kms do Porto)
Situadas nas Caldas de S.Jorge próximo do Porto, dispõe de uma gama de tratamentos para o relaxamento total e bem-estar físico, além de diversos tipos de tratamentos.
Indicações terapêuticas: Problemas músculo-esqueléticas, patologias crónicas e alérgicas da pele e das vias respiratórias.
Tratamento: Nebulização, aerossóis, duche Vichy, hidromassagem, massagem e pressoterapia, entre outros.
Morada: Termas de São Jorge– Caldas de S.Jorge > tel: 256 910 360
Termas das Caldas de São Jorge
Termas de São Pedro do Sul (Viseu)
A poucos quilómetros de Viseu, possui tratamento inovadores, na área de saúde e bem-estar, além de programa de actividades especialmente para crianças.
Indicações terapêuticas: Problemas músculo-esqueléticas, reumatológicos, das vias respiratórias e do sistema nervoso.
Tratamento: Nebulização, aerossóis, duche Vichy, hidromassagem, imersão global e com bolha de ar, aerobanho, irrigação nasal, inalação, entre outros.
Morada: Termas de São Pedro do Sul – S.Pedro do Sul > tel: 232 720 300
Termas de São Pedro do Sul
Termas de Monfortinho (Idanha-a-Nova)
Próximo da fronteira com Espanha, na Beira Baixa e próximo de Idanha-a-Nova, situa-se as Termas de Monfortinho. Possui o Instituto de Hidroterapia.
Indicações terapêuticas: Doenças crónicas da pele, hepato-vesiculares e intestinais, reumáticas, das vias respiratórias e litíase renal.
Tratamento: Nebulização, duche Vichy, hidromassagem, pressoterapia, duche Aix, ultrasons, entre outros.
Morada: Termas de Monfortinho- Monfortinho > tel: 277 430 320
Termas de Monfortinho
Termas da Felgueira (Canas de Senhorim- Viseu)
No Vale do Alto Mondego em Canhas de Senhorim (distrito de Viseu) esta estância possui programas diversos de bem-estar e beleza.
Indicações terapêuticas: Problemas das vias respiratórias e doenças crónicas do sistema musculo-esquelético.
Tratamento: Nebulização, duche Vichy e de jacto, hidromassagem, pressoterapia, massagens, entre outros.
Morada: Termas da Felgueira – Canas de Senhorim> tel: 232 941 060
Termas da Felgueira
Termas de Monte Real (Leiria)
Apenas a quinze quilómetros de Leiria, tem uma vasta área em redor de diversas actividades ao ar livre além dos balneários termais.
Indicações terapêuticas: Problemas das vias respiratórias, doenças crónicas do sistema musculo-esquelético e afecções do aparelho digestivo.
Tratamento: Hidroterapia, ventiloterapia, electroterapia, duche Vichy e de jacto, hidromassagem, pressoterapia, massagens, máscara de algas, entre outros.
Morada: Termas de Monte Real– Monte Real> tel: 244 619 020
Termas de Monte Real
Termas do Vimeiro (50kms. de Lisboa)
A cinquenta quilómetros a norte de Lisboa, na Praia de Porto Novo na Maceira, encontramos estas famosas termas ricas em águas minero-medicinais. Inclui tratamentos
Indicações terapêuticas: Doenças da pele, do aparelho digestivo, circulatório e respiratório.
Tratamento: Aerossol, duche nasal, banho de imersão, massagens, ingestão de águas, entre outros.
Morada: Termas do Vimeiro – Maceira> tel: 261 984 484
Termas do Vimeiro
Termas das Caldas da Cavaca (Aguiar da Beira)
As Caldas da Cavaca estão situadas na Cortiçada, próximo de Aguiar da Beira. Indicada para o tratamento de doenças do aparelho respiratório.
Indicações terapêuticas: Doenças do aparelho digestivo, respiratório, dermatoses, reumatismo ou hipertensão.
Tratamento: Aerossol, banho de imersão com bolhas de ar, duches Vichy e escocês, massagens, irrigação nasal, entre outros.
Morada: Termas das Caldas da Cavaca – Cortiçada- Aguiar da Beira> tel: 232 689 100
Termas de Caldas de Cavaca
Para aceder ao hotel pretendido para TERMAS E SPAS, faça por favor clicar no nome correspondente da seguinte tabela.
Outras informações: www.termasdeportugal.pt
Reservas (click):
Booking – Alojamento
Get Your Guide– Tours, entrada em monumentos
Iati- Seguro de Viagem
BookAway- Reserva de bilhetes Bus, Ferry, Comboio
